Hoe scoor jij? 5 factoren die van invloed zijn op jouw werkgeluk.

Wist je dat een gemiddelde Nederlander zijn/haar werk het cijfer 5,3 geeft? En dat we daarmee op een schamele 20^ste plaats van “werkgelukkige landen” staan? (bron: onderzoek Happiness Works, 2015).

Waaraan ligt het dat wij ons (on)gelukkig voelen?

Er zijn 5 factoren die daarbij van belang zijn (Martin Seligman, Geluksmodel).

1.Relaties.
Een goede relatie met je collega’s en je leidinggevende. Een cultuur waarin mensen op een respectvolle manier met elkaar omgaan.
Dit herken je als je hoog scoort op Relaties:

• Fijne collega’s.
• Goede samenwerking.
• Goede klik met de leidinggevende.

2. Uitdaging.
De mogelijkheid hebben om het beste van jezelf te laten zien en steeds beter te worden. Uitgedaagd worden en de vrijheid krijgen om te experimenteren (mét goede begeleiding).
Dit herken je als je hoog scoort op Uitdaging:

• Zeggenschap over je eigen werk.
• Nieuwe dingen leren.
• Doen waar je goed in bent.
• Het gevoel dat je iets bereikt.

3. Betekenis.
Het gevoel dat je werk een duidelijk doel dient. Je werk belangrijk vinden en betrokken zijn bij het eindresultaat.
Dit herken je als je hoog scoort op Betekenis:

• Je werk de moeite waard vinden.
• Je vind je werk van grote betekenis voor de samenleving.

4. Positieve emoties.
Om je goed te voelen, heb je positieve emoties nodig, zoals tevredenheid, plezier, hoop en nieuwsgierigheid.
Dit herken je als je hoog scoort op Positieve emoties:

• Het gevoel eerlijk behandeld te worden.
• Eerlijk salaris in werkgeluk.
• Goede balans tussen werk en privé.
• Werk niet mee naar huis hoeven nemen.

5. Flow.
Het gevoel dat je helemaal opgaat in wat je doet. Je vergeet de tijd, vergeet jezelf, bent  geconcentreerd en geïnspireerd en voelt je na afloop heel voldaan. Dit herken je als je hoog scoort op Flow:

– “Bevlogenheid” voor je werk voelen.
– Het gevoel zinvol werk te doen.

We hebben het vaak over werken vanuit passie. Hiermee wordt bedoeld dat je energie krijgt van je werk. Dit hangt voor een belangrijk deel af van in hoeverre je baan aansluit bij jouw wensen, verlangens en behoeften.

52% wil eigenlijk ander werk…
Uit een onderzoek van Schouten & Nelissen (2016) zegt 40% van de deelnemers aan het onderzoek dat hij/zij geen goede aansluiting ervaart. Voor 52% van alle respondenten geldt dat ze eigenlijk ander werk zouden willen doen.

Slechts 13% durft het aan…
Maar van alle werkenden zonder ervaring met een loopbaanadviseur durft 13% de overstap naar een andere baan niet aan!

Er gaapt dus een gat tussen de tevredenheid van werknemers over hun huidige werk en de loopbaan die zij eigenlijk zouden wensen.

Scoor jij laag?
Om dit te veranderen is het uitermate belangrijk dat jij nadenkt over jouw loopbaanpad én daar ook zelf initiatieven in neemt. Met een beetje hulp van een loopbaancoach kun je ervoor kiezen om het roer drastisch om te gooien en je perspectief op je eigen loopbaan te verbreden!

En dat hoeft helemaal niet te betekenen dat je per sé van baan moet veranderen.

Een andere kijk op je huidige werk kan ook vaak al heel verhelderend zijn en je weer nieuwe energie geven om door te gaan!

En nieuwe energie houd je vanzelf vitaal en werkgelukkig.

BEN JIJ IEMAND DIE SERIEUS STAPPEN WIL MAKEN EN WEER MET PASSIE AAN HET WERK WIL ZIJN?  MAAR WEL WAT HULP KAN GEBRUIKEN?

Dan zou je ook eens kunnen kijken naar de training  Van zelfinzicht naar werkgeluk (tijdelijk €79,- (excl. BTW). In deze training krijg je praktische tips en tools om zelf aan de slag te gaan met de bovenstaande 5 factoren en je huidige werk gelukkiger te maken.